副鼻腔炎の治療法と対策

鼻の副鼻腔炎に苦しんだことがある人は、その痛みの辛さをよく知っています。痛みは鼻だけでなく、顔面や耳、顎にまで広がることがあります。幸い、治療法は複数あり、自己管理から医療機関での治療まで選択肢があります。

原因を理解する

• 湿度の低い空気は粘膜を刺激しやすく、就寝時に加湿器を使用するだけで予防できることがあります。

• 風邪やアレルギーは代表的な原因です。また、コカインの吸引、OTCの鼻スプレーの過剰使用、たばこや大麻の煙などの外部刺激も副鼻腔炎を引き起こすことがあります。

• 粘膜が損傷・刺激されると、細菌や真菌が増殖しやすくなり感染につながります。

自宅でできる対策

• 蒸気吸入：温かいシャワーを浴びて蒸気を吸うと鼻腔が開きます。

• 温湿布：温かいタオルを鼻や目の周りに当てると痛みが和らぎます。

• 十分な水分補給：水を多く飲むことで粘液が薄まり、鼻汁の排出が促進されます。アルコールは粘膜を刺激するため避けましょう。

• 糖分やカフェインの多い飲料は控えると良いです。

• 食塩水スプレー：市販の食塩水スプレーを1日数回使用すると粘膜が潤い、乾燥を防げます。

医師に相談すべきタイミング

自宅療法で改善しない場合は、医師の診察を受けましょう。必要に応じて抗生物質が処方されますが、選択は患者の状態や費用、併発症状により異なります。

副鼻腔炎は他の疾患の兆候であることもあります。たとえば、嚢胞性線維症（システィック・ファイバリシス）では副鼻腔炎が頻発し、肺感染の危険性も高まります。