膀胱感染症の予防

膀胱感染症は痛みを伴う可能性があり、惨めに感じることがあります。幸いなことに、膀胱感染症は抗生物質による治療によく反応するため、通常、治療を開始してから数日以内に症状が改善します。膀胱感染症がそもそも定着するのを防ぐのに役立ついくつかの単純な衛生慣行があります。

1. 乾燥したまま

   • 水分を吸収し、性器領域を乾燥させるのに役立つ綿の下着を着用してください。 Pantyhoseを着ている場合は、綿の股間のあるスタイルを選択してください。濡れた水着を着用しないでください。これにより、この領域を湿って暖かく保ち、細菌に最適な繁殖地を提供します。頻繁に長いお風呂を避け、代わりにシャワーを選んでください。タイトなジーンズの代わりにゆったりとした服を着て、水分を捕まえて刺激を引き起こす。

   良い衛生を練習します

   • 軽度の石鹸で性器領域を洗ってください。女性は、細菌を尿道に広げるのを避けるために、排尿した後、または排便をした後、前後に拭くべきです。必要に応じて下着をドライに保つために交換してください。毎日きれいなペアを着てください。女性はタンポンの上に衛生ナプキンを選択し、1日中および各排尿後にナプキンを交換する必要があります。性的活動の後に性器を洗浄し、性交の前後に排尿しようとします。
     必要性を感じたときに排尿します。尿を保持すると、バクテリアは感染症に咲くのに十分な時間を与えます。毎日たくさんの液体を飲んでください。尿路を紅潮させるために、1日に6〜8杯の水を飲むことをお勧めします。これらは膀胱を刺激する可能性があるため、炭酸ソフトドリンクを飲まないでください。カフェインとアルコールのある飲み物は、適度に避けたり、消費したりする必要があります。クランベリージュースを毎日飲むと、クランベリージュースが尿路内の細胞に付着するのを防ぐことが示されているため、膀胱感染を防ぐのに役立つかもしれません。

   化学刺激剤を避けてください

   • 膀胱感染を防ぐ別の方法は、刺激物質との性器接触を回避することです。穏やかな香りのない洗剤で下着を洗濯します。香水や染料で処理したトイレ組織は避けてください。医師から推奨されない限り、ダッチまたは女性の衛生製品を使用しないでください。性器領域に消臭剤スプレーを使用しないでください。入浴するときは、香水や泡風呂を追加しない温かい水のみを使用してください。性器を洗うためにマイルド石鹸を使用してください。化学物質は、尿道の乾燥と刺激を引き起こす可能性があり、膀胱感染症につながる可能性があります。