熱がある場合は、ホットタブに入る必要がありますか？

いいえ、熱があればホットタブに入るべきではありません。あなたが発熱しているとき、あなたの体は感染症と戦うために一生懸命働いています。熱い浴槽に入ることで体温をさらに上げると、気分が悪くなり、体の癒しの能力が遅くなります。

さらに、熱があるときに熱い浴槽に入ると、脱水や熱中症のリスクが高まる可能性があります。過度に汗をかき、十分な液体を飲まないと脱水が発生する可能性があります。熱ストロークは、体温が危険なレベルに上昇すると発生します。脱水と熱脳卒中の両方が深刻な病状になる可能性があります。

発熱があれば、家にいて休むのが最善です。また、たくさんの液体を飲み、市販薬を服用して発熱を軽減する必要があります。発熱が3日以上続くか、華氏104度を超える場合は、医師に診てもらう必要があります。