排卵予測ツール：月経周期の長さで排卵日を算出
月経周期が26日から31日の方のために、最短周期と最長周期を利用した排卵日と受精可能期間（受胎窓）の計算方法をご紹介します。
ステップ
- 最短周期を確認：月経初日から次の月経が始まる前日までの日数を数えます。最も短い日数が最短周期です。
- 最長周期を確認：同様に日数を数え、最も長い日数が最長周期です。
- 受胎窓の開始日：最短周期から18日を引きます。例：26日 - 18 = 8日目が開始日です。
- 受胎窓の最終日：最長周期から11日を引きます。例：31日 - 11 = 20日目が最終日です。
- 排卵日：通常、次の月経開始の14日前に排卵が起こります。28日周期なら14日目が排卵日です。周期が短い・長い場合はそれに応じて早まるか遅れます。
- 性交のタイミング：受胎窓の期間（例では8日目〜20日目）に、1日おきに性交渉を持つと妊娠確率が高まります。
- 受胎できない場合：6か月～1年妊娠できない場合は、医師に相談し不妊検査や治療を検討してください。
計算例（最短26日・最長31日）
- 最短周期：26日
- 最長周期：31日
- 受胎窓開始日：26 - 18 = 8日目
- 受胎窓最終日：31 - 11 = 20日目
- 排卵日は通常、周期の14日目。受胎窓開始から8日目後にあたります。
- 妊娠確率を上げるため、8日目から20日目まで1日おきに性交渉を持ちましょう。