痔の症状を和らげる方法
必要なもの
- ヒドロコルチゾン配合の痔用クリーム
- クッション（座布団）
- 無香料・アルコールフリーのベビー用ウェットティッシュ
- プラスチック製サンドイッチバッグまたは大型のアイスパック
手順
朝、浴槽にぬるま湯を張り、下半身を15分間浸します。その後、普段通りにシャワーや入浴をし、肛門周辺を水で洗います。軽く拭き取り、10分ほど自然乾燥させてから服を着用します。就寝前にも同様に行います。
痔が治るまで、辛い食べ物は避けましょう。辛味は排便時に刺激を与えます。また、アルコールやカフェインも腸の動きを鈍らせるため控えてください。
痔の腫れがある部位に、ヒドロコルチゾン配合クリームを薄く塗ります。製品の指示に従い、必要に応じて再塗布してください。必ず清潔な状態で使用します。
座るときはできるだけクッションや座布団を使用します。クッションは坐骨への圧力を軽減し、痛みや腫れを和らげます。薬局では持ち運びしやすい空気入りタイプも販売されています。
排便後は、無香料・アルコールフリーのベビー用ウェットティッシュでやさしく拭き取り、通常のトイレットペーパーは使用しないでください。普通のトイレットペーパーは刺激が強く、症状を悪化させます。
氷のうや冷却パックを肛門周辺に当て、痒みや腫れを軽減します。自宅で作る場合は、密閉できるサンドイッチバッグに水を入れ、さらに大きなバッグに入れて平らに凍らせます。必要に応じて使用してください。