炎症後のこと
炎症後の色素沈着後の高さを予防および治療するためのいくつかのヒントを以下に示します。
予防
- 日光への曝露を避ける：紫外線がPIHを悪化させる可能性があるため、屋外でいつでも日焼け止め、サングラス、帽子をかぶって、太陽から肌を保護することが重要です。
- 穏やかなクレンザーを使用する：肌を刺激し、PIHを引き起こす可能性のある厳しいクレンザーを避けてください。
- 定期的に剥離：剥離は、死んだ皮膚細胞を除去し、細胞の離職を促進するのに役立ちます。
- 定期的に保湿：肌を水分補給することで、PIHの発達を防ぐのに役立ちます。
治療
- 局所治療：ヒドロキノン、レチノール、ナイアシンアミド、ビタミンCを含むPIHをフェードするのに役立つ局所治療がたくさんあります。
- 化学的皮：化学皮は、皮膚の最上層を除去し、細胞の離職を促進するのに役立ちます。
- レーザー療法：レーザー療法を使用して、メラニン産生細胞を標的にして破壊することができます。
- マイクロニードリング：マイクロニードルは、コラーゲンの産生を刺激し、細胞の離職を促進するのに役立ちます。
PIHに心配している場合は、皮膚科医に相談してください。彼らはあなたに最適な治療オプションを推奨することができます。