大腸炎の食事方法

慢性大腸炎またはあらゆる種類の大腸炎と診断されている場合、大腸炎の食事は不可欠です。あなたが食べるものは、病気を寛解状態に保つために不可欠です。さらに良いことに、あなたがあなたのデューデリジェンスをして、あなたが大腸炎の症状を想定しているすべてのことをするならば、あなたがあなたが想定しているすべてをするならば。

手順

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     大腸炎の食事について混乱することは、フレアアップに応じて時々変化する可能性があることです。ただし、トリガーを追跡できるように、食べるすべての日記を保持している場合は、大腸炎攻撃を完全に回避できます。攻撃はあなたの人生を危険にさらすのに十分なほど深刻になる可能性があるため、これは行く方法です。

     大腸炎は炎症性腸疾患であり、適切な食事とライフスタイルに固執しないと、一緒に暮らすのが難しい場合があります。大腸炎攻撃は、腹痛、けいれん、下痢、血液と膿に構成されています。無視される大腸炎は、結腸癌などのより深刻な健康状態につながる可能性があります。

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     あなたが見ることができるように、この病気はおもちゃにされたり無視されるべきではありません。つまり、あなたがあなたの人生にあまり価値を置かない限り。とりあえず、大腸炎のフレアアップのいくつかの一般的なトリガーに名前を付けましょう。最悪のいくつかは、ポップコーン、スパイシーな食べ物、揚げ物、ナッツ、砂糖、乳製品、小麦、酸性の果物です。

     寛解しているときの大腸炎の食事は、リンゴ、ナシ、バナナ、パパイヤ（皮なし）などの果物で構成されます。ヨーグルト、マイルドチーズ、バターミルクなどの特定の乳製品。米と蒸し野菜は良いですが、生の野菜は避けてください。赤身の肉や魚（皮なし）を食べ、高脂肪の多い食品やアルコールやカフェインのような刺激剤は食べません。

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     大腸炎には標準的な食事はありませんそれはそれぞれの人とは本当に異なります。これが食品ジャーナルが不可欠である理由です。また、3つの大きな食事とその間の健康的なスナックではなく、1日にいくつかの小さな食事を食べて食べる方法を変えて食べる必要があります。最初は試行錯誤するため、忍耐が必要です。

     しかし、食事とともに、ストレスの軽減や運動などの大腸炎の症状を緩和するためにできることがあります。これは、大腸炎の患者が異常な免疫系を持っていて、その健康が急速に悪化する可能性があるため、体が可能な限り健康を維持する必要があるためです。

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     大腸炎の食事は複雑になる可能性があり、健康で症状がないために綿密なモニタリングが必要です。食事、運動、適切な休息、リラクゼーションの健康的なライフスタイルを組み合わせると、進歩します。

     多くの人々は、少なくともしばらくの間、大腸炎の症状を制御するために薬を必要とします。しかし、上記のように、健康的な食事とライフスタイルでそれを制御することはずっと健康です。大腸炎の唯一の完全な治療法は手術ですが、それをうまく管理し、寛解状態に保つことができます。