肩関節包炎（凍結肩）の治療法は？

治療の選択肢

市販の鎮痛剤（アセトアミノフェンやイブプロフェン、ナプロキセンなどのNSAIDs）で痛みを軽減できます。重度の場合は、医師の処方による鎮痛薬や、ステロイド注射（コルチゾン）で炎症と痛みを抑えることがあります。

理学療法士の指導のもとで行うストレッチや筋力強化運動は、肩関節の可動域を広げ、痛みを和らげます。

患部に温湿布や氷嚢を当てることで、一時的な疼痛緩和が期待できます。

痛みを悪化させる動作を避け、肩を十分に休ませることが回復を促します。

必要に応じて、スリングやブレースで肩の動きを制限し、関節を安定させます。

他の治療が効果を示さない重度の肩関節包炎の場合、厚くなった関節包を切開して可動域を回復させる手術が検討されます。

正確な診断と個別の治療計画は、必ず医療機関で受けてください。治療の主な目的は「痛みの軽減」「関節可動域の維持」「機能回復」です。