キウイはあなたの胃を揺さぶることができますか？
kiwisを食べた後の胃の動揺の潜在的な理由：
1。繊維含有量：キウイは食物繊維の良い供給源であり、腸の健康に不可欠です。ただし、繊維の突然または過度の摂取量は、膨満感、ガス、または排便の変化などの一時的な消化症状につながる可能性があります。これらの症状は通常、体が繊維摂取量の増加に適応すると沈みます。
2。酸性の性質：キウイは、ビタミンCや他の有機酸の存在により、軽度の酸性味を持っています。それらは他のいくつかの果物と比較してあまり酸性ではありませんが、敏感な胃や胃食道逆流症（GERD）のような状態を持つ特定の人は、キウイを消費した後に不快感を経験する可能性があります。
3。酵素アクチニジン：キウイには、タンパク質の分解に関与するアクチニジンと呼ばれる酵素が含まれています。この酵素は、一部の個人に下剤効果をもたらす可能性があり、緩やかな便や下痢に貢献します。
4.他のアレルギーまたは感受性：一部の人々は、キウイまたは関連する食品に対して特定のアレルギーまたは感受性を持っている場合があります。アレルギーは、胃の不快感、吐き気、嘔吐、巣箱、またはより深刻な反応など、さまざまな症状を引き起こす可能性があります。
Kiwisを消費した後、持続的または重度の胃の問題を経験する場合は、医療専門家に相談して、根本的な病状やアレルギー反応を除外することをお勧めします。特定の状況に基づいて、パーソナライズされたアドバイスと治療の推奨事項を提供できます。