クローン病サポートグループへの参加方法
慢性炎症性腸疾患（IBD）であるクローン病は、身体的にも精神的にも大きな負担をもたらします。症状は増悪と寛解を繰り返し、気分もそれに伴って変動します。診断を受けたばかりの方も、長年付き合ってきた方も、サポートグループは有益です。以下に、サポートグループへの参加方法をご紹介します。
必要なもの
- 担当医へのアクセス
- IBDサポートネットワークへのアクセス
手順
オンラインでサポートを探す
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クローン病やIBDに関するチャットルームや掲示板を検索し、参加できるコミュニティを見つけます。
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主要なインターネットサービスプロバイダーは、無料で利用できるオンラインコミュニティのリストを提供しています。
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情報を収集し、他の患者と経験や対処法を共有して、メンタルヘルスを自ら管理しましょう。
対面でサポートを探す
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主治医に地域のサポートグループへの紹介を依頼します。医療センターやコミュニティセンターが主催していることがあります。
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全米クローン病・潰瘍性大腸炎財団（CCFA）のウェブサイトなどで、近隣のサポートグループ情報を検索します。参加は無料で、年会費も低額です。
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グループのファシリテーターに連絡し、開催日時や場所、参加時の流れを確認します。
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事前にメールアドレスを交換し、自己紹介を行うことで、初対面でも安心して参加できます。
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トイレの確保や手術後の回復など、クローン病特有の身体的・感情的課題への共感を得られます。
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グループを通じて寄付や啓発活動を行い、クローン病の認知度向上に貢献します。地域でのチャリティーやCCFA主催のイベントに参加しましょう。