緑色の便が出る原因は何ですか？

緑色の便が出る主な原因

食事：ほうれん草やケールなどの緑葉野菜を多く摂取すると、消化過程で葉緑素が完全に分解されず、便が緑色になることがあります。

鉄剤：鉄分サプリメントや鉄剤の服用も便を緑色にする原因の一つです。

胆汁：肝臓で作られる消化液「胆汁」が腸内で食物と混ざると、便に緑色が付くことがあります。特に下痢や過敏性腸症候群（IBS）で胆汁が多く排出される場合に顕著です。

一部の医薬品：抗生物質や下剤など、一部の薬剤は副作用として緑色の便を引き起こすことがあります。

疾患：セリアック病やクローン病などの消化器系の病気でも緑色の便が見られることがあります。頻繁に緑色の便が続く場合は、基礎疾患の有無を確認するために医師の診察を受けましょう。

ほとんどの場合、緑色の便は一時的なもので深刻な問題ではなく、自然に解消します。便の色が気になるときは、食生活や服用中のサプリ・薬を見直すと良いでしょう。持続的に緑色が続く、または他の症状（腹痛・下痢・体重減少など）を伴う場合は、速やかに医師へ相談してください。