天然腎臓の痛みの緩和食品

腎臓は、平均して約2クォートの廃棄物を除去するために、1日に約200クォートの血液をろ過することにより、私たちの体に重要な機能を提供します。他の複雑な臓器と同様に、腎臓でうまくいかず、炎症、毒性の蓄積、石など、腎臓の痛みを引き起こす可能性のある多くのことがあります。慢性または激しい痛みはすぐに医師が検査する必要がありますが、腎臓の痛みを助けることが知られている食物療法がいくつかあります。

1. クランベリー

   • クランベリーとクランベリージュースは、膀胱感染症を助けることが長い間知られており、腎臓でも非常に健康的です。クランベリーはあなたの尿の酸性度レベルを上げることができ、それにより尿路、膀胱、腎臓の細菌を殺すことができます。その後、体はそれを洗い流します。クランベリーは、腎臓結石の溶解にも非常に役立ちます。クランベリージュースを飲む場合は、それが純粋で無糖種であることを確認してください。

   スイカ

   • 腎臓の健康にとって大量の水を飲むことは重要であるため、驚くことではなく、スイカの水分含有量が多いため、腎機能を支援するのに優れた自然食品になります。スイカは、それ自体で食べると最も効果的であるため、システムをすばやく通過し、最も安全な利尿薬の1つです。スイカの種子を使用して、腎臓を刺激し、腎臓結石の分解を支援できるお茶を形成できます。

   ブドウとセロリ

   • ブドウとセロリの両方は、既存の腎臓の病気を支援するだけでなく、予防策としても役立ちます。通常のセロリの摂取量は、腎臓結石の形成を防ぐのに役立ちます。ブドウは水が豊富で、腎臓の問題に寄与する可能性のある塩化アルブミンと塩化ナトリウムの両方が豊富で、塩化されています。健康な腎機能を促進するために、両方の食事の主食にしてください。

   赤ピーマン

   • 赤ピーマンには、がんから保護できる抗酸化物質であるリコピンが含まれています。また、ビタミンA、B-6、C、葉酸が非常に豊富で、すべてが腎臓だけでなく体全体にも適しています。それらはカリウムが低いため、腎臓の問題を経験するときは常に好まれます。

   卵白

   • 卵白は素晴らしいタンパク質源であり、卵黄や赤身の肉などの他のタンパク質源に含まれるリンはありません。また、すべての必須アミノ酸も含まれています。卵白はマグロやガーデンサラダへの健康的なアドオンであり、腎臓の健康を維持し、腎臓の痛みを避けるのに役立ちます。