腎不全に効くハーブ療法

米国メリーランド大学医療センター（UMMC）によると、米国には早期腎疾患を抱える人が約1,200万人います。メイヨークリニックは、腎臓が血液中の老廃物を排除できなくなると腎不全が現れると説明しています。心疾患・高血圧・貧血・栄養失調・骨疾患などが腎不全の主な原因です。こうした状況を緩和する可能性のあるハーブ療法がいくつか報告されています。

中国・アーユルヴェーダのハーブ

• タンポポ根（中国産） – 腎臓の老廃物排出を助けます。
• アストラガルス – 伝統中国医学で腎障害に用いられるハーブです。
• マシュマロ茶 – 腎臓をクリーンにする効果が期待されています。
• ピクロリブ（アーユルヴェーダ） – 根から抽出された成分が腎臓を保護するとされています。

その他のハーブ

• パセリ – カリウムが豊富で自然な利尿作用があります。サラダや料理に加えてください。
• ジュニパーベリー – 尿量を増やす働きがあります。
• 昆布（サプリ） – カリウム、ヨウ素、鉄分が豊富です。
• ゴールデンロッド茶、イラクサ茶、スイカの種茶 – いずれも腎機能のサポートに役立ちます。

サルビアと大黄（ルバーブ）

• サルビア根 – ポートランドの伝統医学研究所ディレクター、スブティ・ダルママナダ博士によると、過去30年間にわたり腎疾患治療に用いられ、腎機能を促進するとされています。
• 大黄根 – かつて腎不全治療に広く使われていました。血液粘度の低下や高血圧緩和などの症状改善に効果があります。

食事の変更

• アスパラガス、ウォータークレス、セロリ、バナナ、枝豆などの生野菜・果物を積極的に摂取。
• リン酸塩が多い食品、ビートグリーン、赤肉、ほうれん草、スイスチャードは控える。
• チョコレート、ココア、卵、乳製品は避ける（TCM情報サイト参照）。
• 医師の指示がなければ、1日6〜8杯の水を飲む。

ビタミン・ミネラル

• カルシウムとマグネシウムを毎日摂取し、腎機能をサポート。
• L-アルギニンは腎機能の追加支援に有用。
• ビタミンAは尿路の修復、ビタミンB群は体液代謝、ビタミンCは尿の酸性度を上げ免疫力を高めます。
• ビタミンEも免疫系のサポートに役立ちます。