腎臓の問題を防ぐ方法

腎臓の問題は一般的ですが、腎臓の問題を防ぐ方法があります。腎臓の問題は何百万人ものアメリカ人に影響を与えます。多くの人は、実際に腎臓の損傷や腎臓の問題に実際に寄与する単純なものの数を認識していません。以下は、将来の腎臓の損傷や一般的な腎臓の問題を防ぐためのいくつかのヒントです。予防のためのこれらすべてのヒントに従うことをお勧めします。

手順

1. • 1

     しばしば腎臓の損傷に関連するアセトアミノフェンの長期使用を避けてください。アセトアミノフェンは、咳やインフルエンザの治療も含めても、タイレノールなどのほとんどのカウンター薬や他の多くのカウンターの薬物の主な成分です。必要な場合にのみ使用して、これらを定期的に使用しないようにしてください。

   • 2

     鎮痛剤を服用するときはいつでも、処方箋であろうとカウンターの上であろうと、絶対にアルコールを飲まないでください。また、カフェインを避ける必要があります。カフェインは、鎮痛剤で摂取すると腎臓の損傷を増加させます。カウンター薬の一部には、カフェインとアセトアミノフェンの両方が含まれ、常にこれらの製品を避けてください。

   • 3

     関節炎処方薬には注意してください。最近の関節炎の処方の多くやカウンター薬は、重度の腎臓損傷を引き起こす可能性があります。何かを取る前に、これを医師と話し合う必要があります。

   • 4

     腎臓の問題が発生したこと、糖尿病、または遺伝的理由のために懸念されている場合は、低タンパク質食に従ってください。タンパク質の低い食事は、さらなる損傷を防ぐのに役立ちます。