慢性腎臓病（CKD）患者の心臓の健康食品の選択肢

腎臓が正常に機能している場合、血液から余分な液体と廃棄物を除去します。腎臓の機能が低下すると、これらの廃棄物が体から排除されることがより困難になります。 腎臓のワークロードを減らし、腎臓病の進行を遅らせるために、食事の変化が必要になる場合があります。 心臓の健康的な選択をすることを学ぶことは、腎不全を管理する際に追加の健康問題を防ぐのに役立ちます。

1. タンパク質

   • 消化中にタンパク質が分解されると、尿素と呼ばれる廃棄物が生成されます。 腎臓病は、腎臓が尿素を効率的に排除することを困難にします。 タンパク質の摂取量を減らして、腎臓のワークロードの一部を軽減します。 鶏肉、七面鳥、魚、牛肉、豚肉、乳製品などの動物製品には、大量のタンパク質が見つかります。これらの食物を食事から排除するか、大幅に減らします。

   ナトリウム

   • ナトリウムは適切な体機能に必要ですが、ナトリウムが多すぎると腎臓のワークロードが増加し、高血圧につながる可能性があります。 ナトリウムは、加工食品、パン、ソフトドリンク、缶詰野菜やスープ、チップやプレッツェルなどのスナック食品によく見られます。腎臓病の進行を防ぐために、これらの食物を食事から排除し、高血圧を発症する可能性を減らします。 ナトリウムの摂取量を減らすと、腎臓病と心臓の健康の両方を管理するのに役立ちます。

   リン

   • 腎臓病の人は、リンのレベルを制御するのが困難な場合があります。 あまりにも多くのリンが蓄積すると、骨からカルシウムが失われる可能性があります。 これは、骨折と骨粗鬆症につながる可能性があります。乳製品、ナッツ、ビール、ソフトドリンク、乾燥豆を避けて、リン摂取量を制限します。乳製品を非乳製品クリーマーと牛乳代替物に置き換えます。

   カリウム

   • カリウムは、腎機能と体の全体的な機能にとって非常に重要です。 しかし、カリウムが多すぎると、腎臓に負担をかけ、廃棄物を効率的に血液から除去することを困難にすることができます。 カリウムの摂取量を減らすには、サツマイモ、リンゴ、魚、エンドウ豆などの食品を避けてください。 カリウムのほとんどが濃縮されているジャガイモとヤムから皮膚を除去することにより、いくつかのカリウムを食事から除去できます。カリウムは、心血管系で主要な役割を果たします。適切な量を取得することで、腎臓病を管理している間、心臓の健康を改善するのに役立ちます。

   バランスの取れた食事

   • あなたの食事から多数の食品を排除すると、栄養素のカロリーとバランスを適切な量にすることが困難になります。 腎臓病の患者との協力を専門とする栄養士または栄養士は、腎臓病の進行に寄与する食品や飲料を排除しながら、適切なカロリーと栄養摂取を確保する食事計画の設計を支援できます。 腎臓病を管理するために良い選択をすることは、時間の経過とともに心臓の健康を改善することもできます。