腎臓結石による食事制限
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ダイエット
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さまざまな要因が腎臓結石の治療と予防で機能しますが、食事は確かに方程式の大部分です。石の成長を避けるのに役立つ可能性のある食品や鉱物に関する基本的な提案があります。ただし、食品を制限するプロセスは、すでに状態に直面している人にとっては簡単になります。それが、通過すると石を捕まえることが役立つ主な理由です。石の分析は、これらの食事制限を形作るのに役立ちます。
タイプ
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国立糖尿病および消化器疾患および腎臓病研究所は、腎臓結石には4つの主要なタイプがあると言っています。
腎臓に濃縮されたカルシウムが豊富にある場合、最も一般的なカルシウム酸化石は形を形成します。したがって、過剰な量のカルシウムの消費は避けるべきです。ただし、医師はこの重要な栄養素を完全に制限しないように注意してください。あなたの個々の状況に適したレベルを決定するために、栄養士または医師に相談してください。
ストルバイトの石にはアンモニアとマグネシウムが含まれており、しばしば尿路感染症の後に形成されます。
尿酸石は、尿が特に酸性であるときに発生します。動物性タンパク質は、このタイプの酸を生成する犯人です。赤身の肉を食べすぎると、この石の成長に役立ちます。
シスチン結石は非常にまれであり、通常、代謝または遺伝子腎疾患の病歴を持つ人々に存在します。
食品
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腎臓結石は、長い間人々にとって強力な問題でした。しかし、西洋の工業化された世界では、過去60年間にわたってこの状態が劇的に増加しています。ジョン・S・ロッドマン博士、シンシア・サイドマン、R・アーネスト・ソーサ博士によると、これは豊かで過度に加工された食品を消費する現代の傾向に関係しています。
チョコレートとほうれん草の両方があなたにとって悪いと思ったのは誰だろうか？最も一般的なタイプの石であるカルシウム酸化品種は、過剰なカルシウムの結果としてだけでなく、シュウ酸濃度の有病率を持つ食品の厚意により形成される可能性があります。 National Kidney Foundationによると、これらには、チョコレート、ドラフトビール、ブドウ、オレンジ、豆腐、ダークリーフィーグリーン（ほうれん草など）、ピーナッツ、インスタントコーヒー、ビート、ルバーブ、豆、ベリー（イチゴ、ラズベリー、ブラックベリー、グーズベリー）が含まれます。
赤身の肉と卵は、尿酸結石を発症しやすいものによって避けるべき物質です。消化すると、このタイプのタンパク質は尿酸に分解し、腎臓の過度の廃棄物として集まります。
ナトリウム
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塩が多すぎると、廃棄物としてより多くのカルシウムが失われ、腎臓と尿の流れのカルシウムのレベルが増加します。栄養士は、毎日2,000〜3,000ミリグラムにナトリウムを制限することを推奨する可能性があります。
飲み物
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腎臓結石は、十分な液体を飲まないことに対する身体的罰としても発生します。国立糖尿病および消化器疾患および腎臓病研究所は、毎日少なくとも12杯の水を倒すことを推奨しています。これは、石を形成する廃棄物を洗い流すために重要です。フルーツジュース、レモンライムソーダ、生ingerエールは、水に代わるまともな代替品です。食事制限には、1日1〜2杯以下のコーラ、紅茶、コーヒーが含まれます。
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