5日間の腎臓デトックスの指示

腎臓の解毒を実施することの利点は豊富です。腎臓のデトックスは、健康な血圧を維持し、腎臓結石を除去し、適切な排尿を促進し、より健康的な肌のテクスチャーと顔色を促進するのに役立ちます。腎臓は体に不可欠な役割を果たしています。成功した腎臓の浄化の基礎は、腎臓のフラッシングと解毒を促進する生フードとジュースです。

1. 5日間の指示

   • 毎朝目が覚めたら、8オンスを飲みます。蒸留水。これは、一晩残っていたシステムから残りの「ジャンク」を洗い流すと考えられています。毎朝目を覚ましてから1時間以内に、1つのレモンまたはライムのジュース、カイエンヌコショウのピンチ、蒸留水で構成される飲み物を準備します。必要に応じて、より良い味のようにメープルシロップを追加できます。腎臓の浄化の5日間を通して、希釈された植物汁とハーブティーを飲むことが許可されています。ほとんどの5日間の腎臓デトックスプログラムは、1つの8オンスを飲むように指示します。 1時間あたりの水。毎朝朝食は新鮮な果物または新鮮な野菜ジュースで構成する必要があります。毎日昼食は、希釈された新鮮な生野菜ジュースとサラダの形の生野菜で構成できます。午後中のスナックのオプションには、生野菜やハーブティーが含まれる場合があります。 5日目には、最初の4日間の指示に従うことができます。しかし、午後には小さな野菜サラダと果物を食べることができます。

   カリウムスープレシピ

   • 日中はいつでも午後6時までカリウムスープも同様に許可されています。カリウムスープは、毒素のシステム全体を洗い流し、腎臓を解毒するのに役立ちます。蒸留水で満たされた大きな鍋で、ジャガイモの皮を煮る、ニンジンの皮、刻みのビート、ニンニクのクローブ、セロリのクローブ。すべての野菜がオーガニックであることを確認してください。