腎臓病の食事

腎臓は体の給水を維持し、廃棄物を除去し、化学物質をバランスさせます。腎臓病や腎不全は、毒素、薬物、溶媒、化学療法、重金属への暴露によって引き起こされる可能性があります。浮腫は、腎臓の問題の一般的な症状です。これは、腎臓が塩を排出できず、得られる液体が体内の腫れを促進するときに発生します。しかし、毒素を洗い流して腎臓を癒すために続けることができる特定の食事があります。これらの提案を食事に取り入れて、病気の腎臓に援助を提供します。

1. タンパク質

   • 動物タンパク質の大量消費に基づく食事は、尿膜を引き起こす可能性があります。尿膜は、腎機能の不適切であるため、血流に廃棄物と尿素が多すぎると特徴付けられます。症状には、吐き気、嘔吐、脱力感、頭痛が含まれます。肉や家禽を避けて、この病気を防ぎます。代わりに、豆、大豆製品、魚、レンズ豆、全粒穀物を食べます。豆腐、テンペ、セイテンなど、市場には多くの肉の代替品があります。おいしい食事を作るのが好きなものを試してください。

   カリウム

   • 病気の腎臓は、体が摂取するすべての塩とカリウムを除去するのに苦労しています。高いカリウムレベルの影響には、吐き気、ゆっくりとした脈拍、しびれ、さらには死が含まれます。あなたの食事からすべての塩を排除することにより、腎臓に休憩を与えます。揚げ物、洗練された炭水化物、加工食品、高ソジアムスープを食べることを控えてください。ラベルを読んで、カリウムレベルに関する情報を取得してください。スモークフィッシュ、ココア、卵、スイスのチャード、ビートグリーン、お茶、ルバーブなどのカリウムを避けてください。

   アルギニン

   • 日本のチバにある東京大学病院の研究者によると、アルギニンを投与された腎臓障害の患者は、水とナトリウムレベルを維持し、廃棄物をろ過する腎臓の能力の改善を示しました。アルギニンの食品には、種子、マメ科植物、大豆、ニンニクが含まれます。

   他の食品

   • あなたのシステムを洗い流し、あなたの体に有益な抗酸化物質を提供するために、できるだけ多くの生野菜と果物を食べてください。アスパラガス、セロリ、パパイヤ、ウォータークリレス、ジャガイモ、パセリーは腎臓の機能を助けます。スイカは、腎臓と体を浄化するときに非常に効果的です。それがシステムをすばやく通過し、毒素を収集するためにとどまらないように、スイカ自体を単独で食べるようにしてください。ジュースファストは、必要な栄養素を手に入れたり、腎臓に休憩を与えるのに役立ちます。