ライム病から体を浄化する自然な方法

体内クレンズ（浄化）

メリーランド大学医学センターによると、ハーブは体内の細菌を除去し、ライム病の治療に役立つとされています。特定のハーブは抗菌・抗真菌成分を含み、免疫力を高めます。

代表的なのは緑茶です。EGCG（エピガロカテキンガレート）を豊富に含み、米国農務省の2007年調査で400種以上の食品中で最も高い含有量が確認されました。EGCGは強力な抗酸化作用で、毒素が生む有害な活性酸素を除去し、抗炎症効果もあります。関節炎で痛みを抱えるライム病患者の約60％に有益です。

もう一つの人気ハーブはペルー産の「ブルブル（burbur）」です。herbalremedies.com の情報によれば、ブルブルは抗菌成分により肝臓や腎臓の解毒を助けます。

メリーランド大学医学センターは、イチョウ葉、ヤマノイモ、霊芝、オリーブ葉、ニンニクなども推奨しています。これらは乾燥エキス、グリセリン抽出物、チンキとして入手でき、ハーブティーとしても楽しめます。ティーの作り方は、ハーブ小さじ1を熱湯1カップに5〜10分浸すだけです。

腸内フローラの補充

ライム病の抗生物質治療は、腸内の善玉菌（プロバイオティクス）を減少させます。メリーランド大学医学センターは、1日あたり5〜10億CFU（コロニー形成単位）のプロバイオティクス摂取を推奨しています。

ヨーグルト、ケフィア、味噌、キムチやザワークラウトなどの発酵食品、そして玉ねぎやニンニクといった調味料にも自然にプロバイオティクスが含まれます。また、Lactobacillus acidophilus を含むサプリメントも選択肢です。

免疫力の向上

ライム病は細菌感染が原因のため、免疫力を高めることが重要です。Steven J. Bock 医師は、1999年5/6月号の『International Journal of Integrative Medicine』において、ビタミンCやビタミンB群などの静脈内栄養が免疫機能を強化することを指摘しています。