Shin腱炎を癒すのにどれくらい時間がかかりますか？

腱炎は、筋肉を骨に結合する繊維状のコードである腱の炎症または刺激の状態です。それらの主な機能は、筋肉の収縮が骨に生成するエネルギーを伝達することです。これは骨を動かすのに役立ちます。すねの腱炎は通常、痛みと不快感、ならびに剛性を引き起こします。最も一般的な原因は、骨や筋肉の過労、不適切な姿勢、職場での腱の悪い位置です。炎症は、関節炎、痛風、乾癬、甲状腺の不均衡、糖尿病などの疾患によっても引き起こされます。

1. 清い腱炎

   • すねは足首と膝の間にある脚の外側の部分です。腱炎は、すねのスプリント、またはすねの痛みを引き起こす可能性があります。これは、走っている間、より顕著です。腱炎は一般に、人々が内側脛骨ストレス症候群に苦しんでいるときに起こります。すねの痛みや不快感を経験した場合、医師は適切かつ徹底的な診断を行った後、治療方法に助言します。すねの腱炎では、手術はめったに必要ありませんが、これはルールではありません。

   癒しの時間

   • すねの腱炎の治癒時間は、個人に完全に依存します。それは、怪我の性質、個人の年齢、患者の一般的な健康、治癒の自然な能力などの要因に依存します。回復のために有限の時間制限を設定することはできません。医療専門家は、特定の治療を必要とする期間についてアドバイスできます。回復期間は数週間から数ヶ月の範囲です。

     ただし、ほとんどすべての場合、最初のステップは、診断が行われたら自分自身を発揮しないようにすることです。最初の2週間の完全な休息は、ほぼ特定の処方箋です。別の治療ラインは米です。休息、氷、圧縮、標高の頭字語、これは標準的な応急処置を超えた治療ステップです。米は通常、理学療法などの他の治療に物理的に準備が整うまで推奨されます。時々、米は腱炎を癒すことがあります。その場合、さらなる治療は必要ないかもしれません。

   治癒プロセス

   • 治癒は、マッサージ、指圧、鍼治療、理学療法、休息、薬物、およびめったにコルチコステロイド注射と手術を含めることができますが、これに限定されない必要な治療では終わりません。リスク削減のために適切な戦略を実装する必要があります。これらの戦略には、適切な履物の着用が含まれます。歩行装置と装具を使用します。適切な姿勢を維持する。長期間にわたって運動するなど。

     この病気の傾向がある患者の中には、何度も問題を経験し続ける患者もいます。反復的な怪我や頻繁に再発性の病気で、回復時間は長くなります。