赤ちゃんのコリック（泣き止まない）対策とケア方法

コリックとは

コリックは、生後3〜6か月頃の赤ちゃんに見られる症状で、激しい泣きが3時間以上続くことがあります。主な原因は腸内に溜まったガスや、過剰な刺激です。親はイライラしがちですが、適切なケアで赤ちゃんを落ち着かせることができます。

授乳とミルクの工夫

哺乳瓶で授乳する場合、空気が飲み込まれやすくガスが溜まりやすくなります。以下の点に注意してください。

• 哺乳瓶は斜めに傾け、乳首にミルクが満たされた状態で空気が入らないようにする。
• 授乳ごとに2オンス（約60ml）ごとにげっぷをさせ、胃の中の空気を抜く。
• ミルクが合わない場合は、イソミルなどの大豆ミルクや、ヌトラミゲンなどの低アレルギータイプに切り替える。

おくるみで安心感を

おくるみは子宮内の環境を再現し、赤ちゃんに安心感を与えます。

• 柔らかい布で赤ちゃんの腕と体を包み、頭は外に出す。
• ぴったりと巻きすぎず、動きやすさを保つ。
• 胸に抱えて心音を聞かせると、さらに落ち着きます。

音でリラックス

静かな子守唄や、耳元でのやさしい「シーッ」という音は子宮の音に似て赤ちゃんを落ち着かせます。

• 声を低く柔らかく歌う、またはささやく。
• 効果がないときは、掃除機やホワイトノイズマシンなどの一定した音を流す。

揺れでガスを排出

胎内で感じていた揺れを再現することで、ガスの排出と安心感が得られます。

• スイングやゆっくり回転するベビーベッドで低速に揺らす。
• 膝の上に仰向けに寝かせ、背中を軽くたたきながら軽く揺らす。
• ベビーカーや車の中でゆっくり移動させると、自然に眠くなることがあります。