体臭のための自然な癒し

体臭は、多くの人々が日常的に苦しむ恥ずかしい問題です。それは、食事、ストレス、不安、糖尿病、低血糖、閉経、酵母感染症、細菌感染症など、さまざまな病状によって引き起こされる可能性があります。多くの治療法がありますが、体臭が新しい症状である場合は医師に連絡する必要があります。

1. 入浴と運動

   • 幸いなことに、体臭を減らしながら使いやすく費用効果が高い多くの家庭薬があります。最も簡単な救済策の1つは、1日3回入浴することです。シャワーや浴槽から出てきたら、特につま先の間に体のすべての領域を乾燥させます。

     また、脇の下をアルコールまたは白酢で洗ってから、重曹を塗ります。入浴したら、数時間臭いを除去するために浴槽に数滴のバラの水を加えてください。

     皮膚のpHレベルを低下させることで知られているため、臭気を減らすために臭素を減らすために、消臭剤の代替品を置き換える。したがって、臭気を減らす。

     あなたの体の臭いがストレスや不安によって引き起こされる場合は、ヨガや瞑想を試してください。その他の家庭薬には、あなたの人生からストレスを取り除くことと深い呼吸エクササイズが含まれます。

   衣類と靴

   • 足の臭いの場合、革などの天然素材で作られた靴を履いてください。これにより、空気が足を踏み入れることができます。また、湿気を吸収するために綿またはウールの靴下を着用してください。靴下を1日に1〜2回交換することも役立ちます。裸足でできるだけ裸足で行くことで、足が空気を得るようにしてください。

     綿、羊毛、絹などの天然繊維で作られた衣服を着ることで、体臭を減らすことができます。これらの材料により、皮膚が呼吸できます。脇の下の臭気は、毎晩就寝前に抗汗剤を適用することで減らすことができます。

   食事のヒント

   • あなたがあなたの体に入れたものも重要です。多くの人が特定の食品を代謝するのに苦労しています。食事からニンニク、玉ねぎ、カフェインを排除してみてください。代わりに、果物、野菜、繊維が豊富な食品のロスを追加します。乳製品、卵、チョコレート、砂糖、豆、アルコール、コーヒー、紅茶の消費量を減らします。水の摂取量を増やすと、臭気を軽減するのに役立ちます。

     サプリメントは、毎日セージティーを飲むなど、体臭を制御するのに役立ちます。 1日あたり200〜500ミリグラムのマグネシウムサプリメントをお試しください。別の天然消臭剤はクロロフィルです。小さじ2〜3を追加します。あなたの食事にクロロフィル、またはほうれん草など、消費する暗い葉の多い緑の量を増やします。

     自然な救済策が機能していないことがわかった場合は、治療する必要がある根本的な病状がある可能性があるため、医師に連絡してください。