コーヒーは副腎をどのように抑制しますか？

副腎は、あなたの体がさまざまな種類のストレスに対処するのを助けるためにホルモンの調節を担当しています。腺は副腎レベルを慎重に制御するように設計されていますが、特定の物質はこのバランスを破壊する可能性があります。カフェイン化されたコーヒーは、副腎レベルに劇的に影響します。

1. コーヒー

   • カフェイン化されたコーヒーは、脳内のニューロンが下垂体に信号を送り、副腎が副腎を血流に放出することを奨励するホルモンを分泌します。

   アドレナリン

   • アドレナリンはあなたの体を「飛行または戦闘」モードにします。これにより、脅迫的な状況に対処するためのエネルギーと強さが得られます。しかし、コーヒーはこの効果を人為的に生成し、その過剰なエネルギーが未使用になります。

   撤退

   • アドレナリンが摩耗すると、疲労、過敏性、頭痛、混乱が始まると、これはより多くのカフェインの渇望を引き起こし、より多くのアドレナリンを放出し、体を一定のストレス状態に保ちます。

   疲労

   • 数ヶ月または数年の継続的なストレスは、副腎を使い果たします。副腎不全は、疲労、低血圧、脱力、濃度の欠如、うつ病、不眠症、不安、塩と砂糖の渇望を引き起こす低副腎レベルによって特徴付けられます。

   要約

   • カフェイン入りのコーヒーは、副腎をすぐに抑制しません。対照的に、それはそれらを大いに刺激します。しかし、時間が経つにつれて、コーヒーは副腎不全につながる可能性があり、その結果、副腎レベルが非常に低く、日常生活に影響を与える症状が生じます。