動きの範囲の指示

可動域により、関節を特定の方向に移動できる距離が決まります。患者に毎日の動きの範囲を実行させると、関節の柔軟性が向上し、剛性が軽減されます。一部の患者は、助けなしで一連の運動運動を行うことができますが、他の患者は介護者の支援を必要とします。

1. 可動域の範囲

   • 介護者は、患者が一連の運動演習を行う時間を手配することができます。患者が計画プロセスの一部になるようにすると、彼は演習に参加する可能性が高くなります。患者は、少なくとも1日に2回、一連の運動を行うことで恩恵を受けます。患者が入浴時間中に運動する場合、彼の筋肉は温水でよりリラックスし、7。より多くの体が露出しているため、すべての関節を完全な動きの範囲に通すことができます。就寝時間は、モーションエクササイズの2番目のセットを実行するのに良い時期です。そのため、患者はその後休むことができます。

     首から始まり、体を下る、順番に関節を順番に行使します。各ジョイントは、少なくとも3回、可能であれば5回行使する必要があります。患者が疲れ始めたら、運動を止めてください。特定の範囲の動きのエクササイズは、患者がより良い状態になるまで待たなければならない場合があります。

   不動の患者

   • 患者がベッド休息または車椅子に閉じ込められている場合、動きの範囲は彼女の関節への血流を改善し、それらをロックアップしないようにします。背中や他の筋肉に負担をかけないようにするには、患者7; sベッドを上げて、それが彼女にとって快適な高さになるまでベッドを上げます。車椅子またはベッドの車輪はロックする必要があります。

     患者をゆっくりと移動する範囲の動きの範囲を介してsジョイントを置き、関節が曲がらなくなった場合は、筋肉がリラックスするまで穏やかですが、安定した圧力をかけます。患者が痛みを感じている場合は、すぐに運動を止めてください。

     患者がエクササイズを終了したら、彼女が出発する前にベッドや車椅子に快適に配置されていることを確認してください。

   注意

   • 動きの運動の範囲を実行すると、患者の循環が増加し、エネルギーが必要になります。 brooksidepress.org、̶0によると、循環の需要が増加し、より多くのエネルギーが必要な場合、これらのエクササイズは呼吸器と心臓の状態に苦しむ患者にとって危険な場合があります。1;

     関節が腫れたり、痛みを伴う患者、または関節の近くであらゆる種類の筋肉損傷を持っている患者は、動きの範囲を実行することにより、関節7; sの軟部組織に圧力をかけるべきではありません。