静脈障害高タンパク質食

静脈炎は、脚に頻繁に発生するかなり日常的な状態であり、それによりあなたの体の静脈が炎症を起こします。静脈炎の治療は過度に複雑な出来事ではなく、通常、圧縮包帯や温かい圧縮の適用だけで構成され、血流を増加させることを目的としています。 通常、静脈内は7〜10日以内に解決しますが、理想的な状況は、最初に条件を発症しないことです。

1. 静脈内の理解

   • 副静脈と深い静脈の2つの一般的なタイプがあります。表在性静脈炎とは、皮膚の表面近くの静脈を指しますが、深い静脈静脈は体のネットワーク内でより深い静脈に影響し、したがって診断と治療がより困難です。症状には、局所的な熱、痛み、発赤、または腫れが含まれます。 表面の静脈炎は、前述の救済策で自宅で簡単に治療できますが、深い静脈静脈は専門的なケアを必要とします。

   静脈および食事

   • 静脈炎を発症する確率を相殺するために実行できる特定の食事措置があります。 残念ながら、高タンパク質の食事を食べることはこれらの1つではありません。高タンパク質摂取量は、血液凝固因子を増加させることがわかっており、これは潜在的に静脈炎を発症するリスクを悪化させる可能性があります。 ただし、高タンパク質の食事を消費しようとしている場合（医師の注文またはライフスタイルの選択により）、追加のタンパク質含有量の効果を相殺するためにできることは他にもあります。

   静脈炎高タンパク質飼料

   • 高タンパク質静脈炎の食事をうまく構築するための最初のステップは、あなたの体に高品質のマルチビタミンを提供することです。 ビタミンBの1つであるナイアシンは、血液凝固の予防に関連しており、追加のタンパク質消費の可能性を相殺しています。 さらに、ビタミンCは、動脈や静脈の耐久性と触覚強度を高めることで役立ち、そもそも静脈炎の発症により回復力があります。 第二に、追加のタンパク質の消費を超えて、野菜、果物、全粒穀物、ナッツに残りの食事を焦点を合わせます。すべての加工食品や乳製品を避け、トランス脂肪を避け、肉の肉体カットを選択することで飽和の消費を最小限に抑えます。 第三に、適切な繊維を消費していることを確認してください（1日あたり少なくとも20〜30グラム）。 繊維の摂取量は、便秘を避けるのに役立ち、トイレの使用中に負担をかける必要がないため、下肢の静脈からの圧力を取り除きます。 第4に、オメガ3脂肪は血液シンナーとして作用することが示されており、追加のタンパク質摂取量のバランスをとっているため、毎日5〜10グラムの魚油を消費します。 これらの手順が完全に従っている場合は、より高いタンパク質ダイエットを消費しながら、静脈内のケースを回避または正常に解決する可能性を最大限に活用できるはずです。