Xerostomiaの治療方法

口腔の乾燥としても知られるXerostomiaは、口の中に唾液が足りない病状です。唾液は、プラーク、砂糖、破片の口を取り除くために必要です。虫歯と歯周病につながる口の乾燥とのつながりがあります。脱毛症の状態は年齢とともに増加し、特定の薬、病状（糖尿病、シェーグレン症候群、脳卒中など）、さらには感情的なストレスに関連している可能性があります。キセロストミアの不快感を緩和するのに役立つ自助のヒントがあります。

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必要なもの

• 水
• 砂糖のないガムとキャンディ
• 歯磨き粉、マウスウォッシュ、特に口筋症候群のために作られた製品
• 加湿器

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手順

1. • 1 <図>

     口の乾燥を助け、脱水を防ぐために、一日中水を飲むようにしてください。 8〜10杯の水を飲むことをお勧めします。いつもあなたと一緒に水のボトルを運んでください。唾液の産生が減少する可能性のあるお茶、コーヒー、アルコールを消費しないでください。

   • 2 <図>

     砂糖のないガムや硬いキャンディーの使用は、唾液の量を増やすのに役立つ場合があります。

   • 3 <図>

     飲料水で食品を湿らせるか、グレービーを使用して飲みやすくします。クラッカー、トースト、クッキーなどのドライフードを液体で柔らかくすることなく食べないようにしてください。また、塩辛い食べ物から離れてください。

   • 4 <図>

     喫煙はセロストミアの主な原因であるため、喫煙から離れてください。

   • 5 <図>

     定期的に歯科医にアクセスしてください。歯科医は、空洞を防ぐためにフローリングトリートメントを処方する場合があります。乾燥口症候群（ビオテンなど）のために製造された特別な歯磨き粉とすすぎを使用して、自宅で細心の口腔衛生を維持します。マウスウォッシュにアルコールが含まれていないことを確認してください。乾燥した唇と口の折り目にリップクリームを追加します。

   • 6 <図>

     口の代わりに鼻から呼吸します。加湿器を使用して部屋の空気を湿らせます。