天然療法で歯肉炎を治療する方法

歯肉炎は、口の中のプラーク、細菌、食物粒子の蓄積によって引き起こされる歯茎の炎症です。ほとんどの成人は歯肉炎の段階を持っています。最も重度の形で、歯肉炎は痛みを伴う腫れた歯茎を引き起こし、食べるのが難しくなります。基礎となる骨の喪失も発生する可能性があります。治療には、最悪の場合のために、歯肉線の下での削り、口腔手術、抗生物質が含まれますが、いくつかの自然な方法で歯肉炎を予防または逆転させることさえできます。

1. 毎日の口腔衛生

   • 歯をブラッシングしてフロス化することは、歯肉炎の自然治療における防御の最初のラインです。ミント、バブール、ニーム、聖なるバジル、チャコール、重曹、アニス、ミルラのハーブ歯磨き粉は、伝統的なマスブランドの歯磨き粉の良い代替品です。これらの成分は、感染が拡大し、炎症を軽減するのを防ぎます。セージまたはペパーミントオイル、メントール、カモミールチンキを含むマウスウォッシュも効果的です。ゴムの先端の刺激装置で毎日マッサージして、歯茎への血流を増加させます。これにより、治癒が促進されます。

   サプリメント

   • 研究では、歯肉炎の一部の人は、体内のすべての細胞が必要とする重要な栄養素であるコエンザイムQ10が不足していることが示されています。自然な手段から作られたサプリメントを摂取することは、歯茎の劣化を止め、治癒を起こさせる方法です。歯肉組織の健康を改善するのに効果的な他のビタミンとサプリメントは、炎症反応を減らすカルシウム、葉酸、および健康な組織の構築に役立つビタミンCです。

   栄養

   • 適切な食べ物を食べると、より健康的な歯茎に向けて大いに役立ちます。クランベリーの化合物には、プラークが歯に付着するのを防ぐのに役立つ抗付着特性があります。 飽和脂肪が少なく、繊維が豊富な食品は健康な歯茎を促進します。新鮮な果物や野菜をたくさん含めます。スパイシーで油っぽい料理は歯肉炎を悪化させる可能性があります。また、チョコレートやペストリーを制限しながら、砂糖、白い粉、ソフトドリンク、シロップを避ける必要があります。これらのアイテムの砂糖は、状態を悪化させることが知られています。

   こすりとすすぎ

   • 局所摩擦をかけるか、口の中で自然なすすぎを使用すると、癒しが加速する可能性があります。クローブオイル、アロエベラパルプ、重曹、水などの物質は、ガムラインに沿ってこすり込まれ、安心することができます。小さじ2杯のホワイトオークバー、小さじ1杯、小さじ1杯、小さじ3/4のペパーミント、1/8のクローブパウダーを混ぜ合わせて、毎日2回ガムに塗布できます。緑茶抽出物は、連鎖球菌菌を阻害します。水と塩のピンチまたはトリパラパウダー小さじで毎日2回うがい。等量の過酸化水素と水は、歯肉炎に対して効果的な別のうがいを生成します。セージと海塩で作られた強いお茶には、炎症を軽減し、治癒を促進する防腐剤の特性があります。