アルコールを飲んだ後、どうすれば赤いフラッシュを止めることができますか？

お祝いやお祭りのために発酵した飲み物の消費は、何千年もの間文化の実践でした。時間の経過とともに、酵素産生の切断が体内で発生し、アルコールを分解し、皮膚が赤くなることができなくなります。 赤を赤くすることなく、お気に入りのアルコール飲料を飲み続けるために、いくつかのオプションを探索できます。

手順

1. 手順

   • 1

     複数のソースに由来する可能性のある赤いフラッシュの原因を見つけてください。 オプションを探す前に、あなたの体がアルコールに否定的に反応する理由を見つける必要があります。 いくつかの反応には、かゆみ、ズキズキ、頭痛、赤い顔や体の入手が含まれます。

   • 2

     赤いフラッシュを止めるために取ることができる可能なサプリメントの研究タイプ。ほとんどのサプリメントは、アルコールの分解に問題を引き起こす非アクティブな酵素を置き換えるために働きます。一部の胸焼け薬とZantacおよびPepcid ACは、アルコールフラッシュ反応を減らします。サプリメントや錠剤を服用することに疑問がある場合は、医師に相談してください。

   • 3

     炭水化物を含む食品を消費します。エタノールは、アルコールを消費した結果として蓄積します。したがって、あなたが食べる炭水化物が豊富な食物は、あなたの体の蓄積されたエタノールを吸収します。

   • 4

     ゆっくりとアルコール飲料を飲んでください。これにより、あなたの体は、赤いフラッシュ反応を引き起こすアルコールのアセトアルデヒドを分解する機会を与えます。アセトアルデヒドを分解する酵素が不足している場合、ゆっくりと飲むことで、アルコールが少量を通過し、重度の反応の可能性を減らすことができます。 酵素を持つ人は、酵素がアルコールの消費に追いつき、それをよりよく壊すことができるため、遅い飲酒の恩恵を受けるでしょう。