線維筋痛症の圧力はどれくらいか？

識別

線維筋痛症は、全身に痛みを感じる病気です。患者は疲労感、慢性的な頭痛、朝のこわばり、皮膚の過敏感、過活動膀胱、顎関節症（TMJ）、認知・記憶障害、しびれやチクチク感、ドライアイやドライマウスなど多様な症状を訴えます。症状は個人差が大きく、診断では圧痛点の確認が重要です。

上半身の圧痛点

上半身には、線維筋痛症患者で圧痛が出やすいポイントがいくつかあります。

• 肩甲骨上部に左右2か所
• 肩甲骨下部に左右2か所
• 鎖骨すぐ下の胸部上部に左右2か所
• 頭蓋骨底部に左右2か所
• 首と顎の接続部、首側に左右2か所

下半身の圧痛点

下半身では、次の4か所が主な圧痛点です。

• 骨盤の上部すぐ下、臀部の側面左右各1か所
• 骨盤上部直上の腰部左右各1か所

四肢の圧痛点

四肢にも圧痛点が存在します。

• 肘関節の外側（腕の外側）
• 膝関節の内側（膝の内側）

圧力の強さ

圧痛点を調べる際は、爪床が白くなる程度の圧力（爪床が白くなるまでの軽い圧迫）だけを加えます。