T4とT3の違いとは？

ヒトのすべての細胞は代謝調節のために甲状腺ホルモンに依存しています。甲状腺は食事中のヨウ素を取り込み、T3（トリヨードチロニン）とT4（サイロキシン）というホルモンに変換します。

ホルモン

甲状腺はヨウ素とアミノ酸チロシンを結合させ、サイロキシン（T4）とトリヨードチロニン（T3）という二つの甲状腺ホルモンを生成します。

作用機序

ヨウ素を吸収できるのは甲状腺細胞だけです。生成されたT4は血流に放出され全身へ運ばれますが、主に肝臓や他の組織で脱ヨウ素酵素によりT3へと変換されます。実際に代謝を調節するのは、活性の高いT3です。

T4とT3の違い

T4は甲状腺で直接分泌されますが、単体では活性が低く、体内でT3に変換されて初めて効果を発揮します。T3はT4の約5倍の活性を持ち、代謝率を上げる主要なホルモンです。T4が十分にT3へ変換されなければ、代謝は上がりません。