代謝を増加させるためのアロマセラピー

アロマセラピーは、香りを使用して気分を変えたり、健康状態を装ったりする芸術です。 たとえば、純粋なラベンダーオイルをスニッフィングすると、瞬間内に落ち着くのに役立ちます。また、アロマセラピーを使用して代謝を増やし、体重を減らすこともできます。

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     ゼラニウムエッセンシャルオイルはあなたの代謝を刺激し、体重減少を促進します。

   歴史

   • 植物から抽出された純粋なオイルであるエッセンシャルオイルは、主に治癒のために何千年も使用されてきました。 1928年、フランスの化学者René-MauriceGattefosséは「アロマセラピー」という用語を作り出し、今日は世界中で広く使用されています。

   専門家の洞察

   • 心血管外科医と著者のメフメット・オズによると、グレープフルーツオイルの香りだけでも、食欲を減らすことができます。 Ozは、原因は明確ではないと言います。「しかし、肝臓酵素に対するグレープフルーツオイルの影響を介して機能する可能性があります。」

   機能

   • 代謝を増加させ、減量を促進するエッセンシャルオイルには、フェンネル、ゼラニウム、グレープフルーツ、カラマスが含まれます。

   関数

   • アロマセラピーを使用するにはさまざまな方法がありますが、代謝を増やしているエッセンシャルオイルの1つを使用する場合、組織または綿のボールと吸入に滴下します。

   警告

   • Calamusエッセンシャルオイルは毒性で麻薬性であり、妊娠中の女性が使用すべきではないため、注意してください。
     dr。統合医療の専門家であるアンドリュー・ワイルは、アロマセラピーは安全ですが、「エッセンシャルオイルの不適切な使用は火傷、アレルギー反応、頭痛、吐き気を引き起こす可能性があり、摂取された場合は有毒なものもあります。」