あなたの性欲を増やす方法

リビドーはあなたの循環に関連しており、これが適切に機能しないと、シャットダウンして非常に疲れることがあります。性欲の減少を防ぐために、すべての大豆製品から離れることをお勧めします。大豆は甲状腺機能を遅くします。また、副腎に充電するのに十分な時間があるように、少なくとも1泊5時間眠る必要があります。性欲を高めるためにできることはさまざまです。

手順

1. • 1

     野菜をたくさん食べます。好ましくは緑の野菜を食べる。また、果物や魚を含めて、炭水化物から離れたいと思うでしょう。

   • 2

     十分な睡眠をとってください。眠らない場合はリラックスしてみてください。仕事で一日を過ごした後、リラックスする方法を学ぶ必要があります。夜通しリラックスしてよく眠ることで、あなたは若返り、十分なエネルギーを集めることができます。強調されると性欲が減るので、リラックスすることを学ばなければなりません。

   • 3

     アルコール、喫煙、コーヒーから離れてください。これらは、性欲を減らす方法であり、それを増やす機会を傷つけるだけです。これらのアイテムはすべて、感染症が発生する余地を残し、感染症があなたの体に入ると、回復して健康になるまでに時間がかかります。低リビドでは、さまざまな種類の感染症に対してよりオープンです。

   • 4

     1日8ゼノデトックスを服用してください。このピルはあなたのヨウ素レベルを上昇させ、それがあなたのエネルギーを増加させるでしょう。体は適切に機能するためにヨウ素が必要です。

   • 5

     いくつかのハーブを取ります。特に、アシュワガンダハーブとマカハーブを含むのに役立つ2つがあります。アシュワガンダは、インドと北米の低木から作られています。それらのルーツが使用されます。 MMCAハーブは、南アメリカで育つ野菜の根のタイプです。彼らはこれらのハーブの根を使用して、循環プロセスを増やすのに役立ちます。

   • 6

     たくさんの運動をしてください。ジョギング、パワーウォーキング、水泳など、他のアクティビティの中でも。ヨガやピラティスと一緒に毎日ストレッチします。セックスをすることで性欲も高まり、エネルギーレベルを上げます。