複雑な片頭痛の治療法は何ですか？
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回避をトリガー
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複雑な片頭痛を経験する場合は、頭痛ジャーナルを保管して、片頭痛がどこで、いつ、どのくらいの期間続くかを文書化してください。あなたの気持ち、あなたが食べたもの、あなたがどんな環境にいたのか、片頭痛の攻撃時にあなたの周りの天気と感覚が引き起こされることを思い出してください。潜在的な引き金と、複雑な片頭痛のエピソードを持つリスクを下げるためにそれらを避ける方法について医師と話してください。
片頭痛は男性よりも女性の方が一般的であり、多くの女性はホルモンレベルが変化するときにそれらを経験します。あなたが月経をしているとき、または閉経を経験しているとき、あなたのエストロゲンレベルは変化します、場合によっては片頭痛を誘発します。一部の女性は、経口避妊薬とホルモン置換薬が片頭痛を悪化させると感じますが、他の女性は役立つと感じます。
一部の食品は、特定の個人の片頭痛を引き起こす可能性があります。一般的なトリガーには、アルコール、チーズ、チョコレート、グルタミン酸モノソジウムが含まれます。これは、多くのアジア料理に含まれています。片頭痛のリスクを減らすために定期的な食事を食べる。彼らは食事をスキップするか、血糖値の突然の低下によってもたらすことができます。
深い呼吸や瞑想などのリラクゼーション技術を使用して、ストレスレベルを管理し、片頭痛のトリガーを避けてください。あなたが異常に落ち込んでいる、または不安を感じている場合は、あなたの医師または精神科医に相談してください。彼女はあなたが治療や薬を通してあなたの気持ちに対処するのを助けることができます。
天候と気圧の環境の変化も片頭痛を誘発する可能性があります。環境を変えるためにできることはほとんどありませんが、潜在的なトリガーを認識することで、片頭痛攻撃を開始する前に準備するのに役立ちます。
痛みを緩和する薬
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痛みの救済者は、頭痛がやってくるとすぐに服用すると、複雑な片頭痛の期間を短縮するのに役立ちます。痛みを和らげるために、イブプロフェンやアスピリンなどの市販の非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）を試してみてください。市販の鎮痛剤があなたの痛みを適切に制御できない場合、または頻繁に服用していることに気付いた場合は、片頭痛の処方鎮痛剤について医師に相談してください。
Imitrex、Amerge、Axertなどのトリプタンは、片頭痛の痛みや吐き気や光感度を緩和するのに役立ちます。 MigergotやCafergotなどのエルゴタミン薬は、トリプタンよりも安価ですが、効果が低くなります。ほとんどの医師はトリプタンを使用することを好みますが、エルゴタミンは保険に加入していない患者にとって有用な代替品です。あなたの片頭痛が重度の吐き気や嘔吐を引き起こす場合、あなたの医師は抗尿症薬を処方するかもしれません。麻薬鎮痛剤は、片頭痛の痛みの最後の手段です。彼らは通常、トリプタンやエルゴタミンを服用できない患者にのみ処方されます。
予防薬
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予防薬は、片頭痛攻撃の頻度と重症度を減らすのに役立ちます。 1か月に2つ以上の衰弱性の複雑な片頭痛がある場合、医師は毎日予防薬に行くことをお勧めします。
ベータ遮断薬と呼ばれる心血管薬は、複雑な片頭痛の重症度と頻度を減らすのに役立ちます。カルシウムチャネル遮断薬や降圧薬などの他の心血管薬も役立ちます。三環系抗うつ薬は、脳のセロトニンレベルに影響を与えることにより、片頭痛やその他の種類の頭痛を防ぐのに役立ちます。メイヨークリニックによると、額と首に与えられたボトックス注射は、一部の個人の片頭痛を防ぐのに役立ちますが、効果を維持するには、約3か月ごとに手順を繰り返す必要があります。
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