片頭痛の場合、熱や氷は良いですか？

片頭痛のために熱または氷を使用することは、個人的な好みの問題です。メイヨークリニックでは、一部の人々は、首の頭または後ろのコールドコンプレスまたはホットコンプレス、または熱いお風呂に入ることで緩和を見つけると述べています。

1. 一時的な救済

   • コールドコンプレス、暖房パッド、温かい圧縮、または熱いお風呂は、片頭痛の痛みを和らげるのに役立つかもしれませんが、痛みを完全に服用しません。そのためには薬が必要です。

   時間枠

   • 冷たいまたは温かい圧縮は、一度に10分または15分間、肌に置く必要があります。暖かい足のお風呂または満杯のお風呂は、必要な限り治療として使用されます。

   推測

   • メイヨークリニックによると、頭や首に冷たく抑制されると、痛みを麻痺させる可能性があります。パッドやお風呂からの熱は、患者の筋肉がリラックスするのに役立つ可能性があります。緊張した筋肉は、片頭痛の痛みに追加する可能性があります。

   試行錯誤

   • 「ダミーの片頭痛」（ダイアン・スタッフォードとジェニファー・ショキスト、MD; 2003年）は、すべての人が片頭痛を異なって経験することを指摘しているため、個人は体の熱または寒さに異なる反応を持っている可能性があります。あなたがどのように反応するかを知る唯一の方法は、異なる救済策をテストすることです。

   警告

   • 「ダミーの片頭痛」はまた、ある種の片頭痛が非常に重度であるため、攻撃を受けている患者は即時入院が必要であると述べています。これらのタイプには、片麻痺片頭痛と脳底動脈片頭痛が含まれます。