DCメトロでめまいを防ぐ方法
DCメトロの乗車は揺れが多く、頭痛やめまいを感じる人もいます。地下や地上、トンネルを走り、時速60マイルまで加速し、急停車もあるため、乗り物酔いしやすいです。以下の対策でめまいを予防しましょう。
めまい防止の手順
前方車両に乗る。運転手がいる車両です。
前向きの座席に座る。前向き、後ろ向き、横向きの座席がありますが、乗り物酔いしやすい人は前向きに座りましょう。
前窓から外を見る。色付きガラスでも先行きを確認できると酔いが軽減します。
頭を上げて見る。下を見て読書やスマホを見るとめまいが悪化しやすいです。
トンネル内では目を閉じる。光や外の景色が原因の場合は、目を閉じて頭を上げ、列車が完全に停止したら目を開けましょう。
列車が完全に止まるまで立ち上がらない。ドアが開く前に座っているとめまい防止につながります。
ヘッドホンで音楽を聴く。騒音を遮断し、気分転換になることがあります。
酔い止め薬を服用する。Dramamineなどの市販薬や、医師の処方薬があります。
これらのポイントを実践すれば、DCメトロでの乗り物酔いを大幅に軽減できます。