ふくらはぎの筋肉障害

ふくらはぎの筋肉障害を引き起こす可能性のあるいくつかの問題があります。ふくらはぎの筋肉障害の症状には、下肢の後ろの子牛の筋肉の痛み、衰弱、打撲、剛性が含まれます。ふくらはぎの筋肉も締めたりけいれんしたりする可能性があります。けいれんは、運動または激しい活動後に最も頻繁に発生します。

1. タイプ

   • 子牛の筋肉障害の種類には、静脈瘤や深部静脈血栓症など、株、電解質の不均衡、静脈の問題が含まれます。筋肉の繊維を引き裂くと、ひずみが発生します。低カリウムは一般的な電解質の不均衡です。静脈瘤は拡大し、紫色で皮膚の下に見やすく見えます。そして、深い静脈血栓症は、子牛の静脈の奥深くにある血栓です。

   考慮事項

   • ふくらはぎの筋肉の裂け目には3つのグレードがあり、グレード1は最も穏やかで、グレード3が最も深刻です。アスリートは筋肉緊張のリスクがあり、怪我の昇給や氷の塗布など、基本的なセルフケアに精通している必要があります。

   予防/解決策

   • ふくらはぎの筋肉障害のほとんどの原因は簡単に治療されます。たとえば、静脈瘤はレーザー手術で除去できます。深部静脈血栓症のような他の原因は、手術を含むより積極的な治療を必要とする場合があります。運動関連の怪我を避けるために、トレーニングを開始する前に適切に伸びてください。前、最中、後にたくさんの液体を飲む。喫煙やカフェインを避けてください。