膝の腫れの治療

膝関節は怪我で有名です。腱、靭帯、軟骨、筋肉の複雑で繊細なネットワークのため、それを支え、囲む筋肉のため、膝は何度も腫れ上がる可能性があります。腫れの治療方法を知ることは本当の助けになる可能性があります。

1. r.i.c.e。

   • R.I.C.E.膝の方法。 （r）膝を降りて膝をestします。 （i）CEは、一度に20分間コールドパックでジョイントをceし、10分間のウォームアップを許可します。腫れを思いとどまらせてサポートを提供するために、膝に（c）圧縮包帯を適用します。 （e）枕に支えて、膝を股関節レベルより上に徴収します。この治療の組み合わせは、膝の腫れの大部分に有効です。 24時間以内に改善が見られるか、医師の診察を受ける必要があります。

   NSAIDの

   • イブプロフェン、ナプロキセン、アスピリンなどの非ステロイド性抗炎症薬を服用します。これらの薬物は腫れに直接影響を及ぼし、痛みや硬直を減らすこともできます。確かに、投与や副作用について医師に確認してください。

   熱療法

   • 冷たい療法と熱療法を交互にします。暖かいお風呂に入り、関節を浸します。浴槽にジェットがある場合は、それらを使用して関節をマッサージし、血流を促進します。乾燥したら、ベッドに登り、コールドパックを塗ります。この温度の交代は循環を促進します。