どうすれば筋肉システムを傷つけることができますか？

* 過剰使用： 筋肉にあまりにも多くのストレスをかける繰り返しの動きや活動は、緊張や涙を引き起こす可能性があります。たとえば、体重の持ち上げ、ランニング、またはスポーツのプレイは、適切に行われていない場合、または頻繁に行われている場合、すべての筋肉に負担をかける可能性があります。

* 外傷： 自動車事故や転倒など、筋肉への直接的な損傷も損傷を引き起こす可能性があります。

* 使用不足： 定期的に使用されていない筋肉は萎縮したり、無駄にしたりすることがあります。これは、怪我や手術後に発生する可能性があります。または、モビリティを制限する慢性状態の結果である可能性があります。

* 病状： 筋ジストロフィーや線維筋痛症などの一部の病状も、筋肉系に影響を与える可能性があります。

筋肉損傷の症状には以下を含めることができます。

* 痛み

* 腫れ

*あざ

*弱さ

*移動が困難です

*筋肉のけいれん

これらの症状のいずれかを経験した場合、診断と治療計画を取得するために医師に診てもらうことが重要です。