なぜ腕の上腕三頭筋が最も弱い筋肉の女性の体なのですか？

このステートメントは必ずしも正確ではありません。筋肉の強さは個人間で異なる可能性があり、遺伝学、トレーニング、ライフスタイルなどの複数の要因の影響を受けます。特定の集団では、特定の筋肉群は一般により強い、または弱いかもしれませんが、個々の変動を考慮することが重要です。上腕三頭筋を含むあらゆる筋肉群の構築強度には、一貫したトレーニングと進行性の過負荷が必要です。