横方向のしびれを治療する方法

足が痛く、歩くのが難しい場合は、おそらく足のしびれに苦しむでしょう。足とつま先のしびれは、妊娠、関節炎、糖尿病など、いくつかのものによって引き起こされます。足のしびれを無視すると、足が怪我や感染症になりやすくなります。足の世話をする方法を学ぶ場合、足のしびれを避けることができます。適切なフットケアが必要ですが、足に他の根本的な問題がある場合は、医師に相談する必要があります。

<ヘッダー>

必要なもの

• ミラー
• 盆地
• タオル
• 保湿クリーム
• 綿の靴下のペア

もっと見せてください

手順

1. • 1

     足を調べてください。怪我、皮膚、爪のバリエーションを確認してください。ミラーを使用して、到達しにくい領域を見るのに役立ちます。

   • 2

     足を水の流域に浸します。水温は摂氏38度を超えてはなりません。非常にお湯はあなたの足にもっと痛みを引き起こすかもしれません。

   • 3

     5分間足を浸してください。 5分以上足を浸した場合、乾燥させ、引き裂く傾向があります。

   • 4

     タオルで足を拭きます。つま先の間を拭いてください。これらは細菌の源であるため、湿った領域はないはずです。

   • 5

     足全体に保湿クリームを塗り、足を滑らかで柔らかくします。ただし、つま先の間に保湿剤を置かないでください。これは湿気を引き起こす可能性があるためです。

   • 6

     綿の生地があなたの肌を呼吸するので、綿の靴下を着用してください。