アイシーホットの熱感と冷感を取り除く方法

アイシーホットは、筋肉の捻挫や筋肉痛に使用する鎮痛軟膏で、同時に熱感と冷感を与えて痛みを和らげます。塗りすぎると皮膚が不快になるため、取り除く必要があります。

必要なもの

• ティッシュ
• 綿球
• オリーブオイル
• 水
• 洗面タオル（または洗い布）

手順

1. ティッシュで余分なアイシーホット軟膏を拭き取り、患部が触って乾くまで除去します。

2. 綿球にオリーブオイルを染み込ませ、患部に優しく叩くようにして塗り、皮膚に浸透させます。

3. 濡れた洗面タオルでオリーブオイルを拭き取り、別のタオルで肌を乾かします。これでアイシーホットが除去されます。