ハーブボディマスクレシピ

ハーブボディマスクは、体内の治癒を促進し、皮膚の緊張を促進し、関節と筋肉の痛みを根絶する効果的な解毒方法です。わずか数個の材料でサロン処理のコストの数分の1のために、自宅でハーブボディマスクを作ることができます。ハーブボディマスクは一般に安全で無毒ですが、アレルギーが知られていないハーブを使用し、不快感を感じる場合はすぐにボディラップ成分を洗い流すことを確認してください。

1. アロエベラとクレイ

   • このアロエベラと粘土のボディマスクを作成して、皮膚を剥離して調整できます。 1オンスが必要です。アロエベラジェル、大さじ2。フランス、緑、またはベントナイトの粘土、ラベンダーやサンダルウッドなどのエッセンシャルオイルの5〜6滴、ろ過または蒸留水1カップ。

     混合物が厚くなるまで、大きなスプーン、ハンドブレンダー、または泡立て器と一緒にすべての材料をかき混ぜます。次に、ルーファ、タオル、またはブラシで肌を剥離します。浴槽に立ち、足から始めて首で終わるマスクを体に塗ります。 （プライベートパーツと胸をスキップします。）体をシート、タオル、または大きなゴミ袋に包み、約20分間浴槽に横になります。ラッピングを外し、混合物をすすぎます。エキストラバージンココナッツオイル、オーガニックボディローション、またはマッサージオイルを肌に塗ります。

   ハーブとエプソム

   • このシンプルなハーブとエプソムの塩ボディマスクを自宅で作ることができます。生inger、ラベンダー、カモミール、カレンデュラなどの1杯の粉末ハーブ、またはそれらの2つ以上の混合物、1カップのエプソム塩と2カップのベントナイトまたはピンクまたは黄色のカオリン粘土が必要です。

     ストーブに約8杯の蒸留水を沸騰させます。火から水を取り除き、上記の材料をすべて加えます。混合物を約15分間、または触るのに快適になるまで座ってください。大きなタオルを混合物に浸し、足首から始めて体を包みます。 （胸と私的な部分をスキップすることを忘れないでください。）首に包んでください。毛布の下に1時間横になります。タオルを脱いで、ぬるま湯で洗い流します。乾燥させて、オイルやローションを肌にマッサージしてください。

   ティーラップ

   • このハーブティーラップは、ハーブと粘土ラップの混乱なしに毒素を引き出します。ベッドの上にプラスチックシートを置きます。肌をフーファーで乾かし、温かいシャワーを浴びて毛穴を開きます。大きなバケツを非常にお湯で満たし、ラベンダー、カレンデュラ、生inger、またはカモミールのいずれかを1カップ加えます。ハーブを約5分間浸し、バケツに2つのバスタオルを入れます。タオルを絞り、あなたの周りに包みます。 10〜15分間ベッドに横になり、リラックスしてください。ぬるま湯で洗い流します。