12の主要な筋肉群は何ですか？
1。 deltoids （肩）
2。上腕二頭筋 （上腕）
3。上腕三頭筋 （上腕）
4。胸 （大部分）
5。 lats （antissimus dorsi）
6。 back （エレクタースピナ）
7。腹部 （腹部腹部、斜め、腹部腹部）
8。 glute （Gluteus Maximus、Gluteus Medius、Gluteus Minimus）
9。大腿四頭筋 （前部太もも）
10。ハムストリングス （太ももの裏）
11。子牛 （Gastrocnemius、Soleus）
12。前腕 （屈筋と伸筋）