胸の筋肉を引っ張った兆候と症状

引っ張られた胸の筋肉は、通常、厳密なトレーニングまたは不適切なリフティング技術の結果です。痛みは非常に軽度から極端な場合があります。この記事では、このタイプの損傷の最も一般的な症状を経験することにより、胸の筋肉が引っ張られているかどうかを判断するのに役立ちます。

1. 痛み

   • 引っ張られた胸の筋肉の最初の兆候は痛みです。筋肉に触れると、痛みが大きくなります。感情はあざの感覚と比較できます。より深刻な筋肉の裂け目では、あなたがそれに触れていなくても痛みは激しいかもしれません。

   補強

   • 剛性は、引っ張られた胸筋肉の顕著な症状です。影響を受けた筋肉が通常よりも緊張していると感じることに気付くでしょう。一部の胸部筋肉は腕を動かすために使用されるため、腕の動きはある程度制限されます。これはおそらく最も長持ちする症状であり、2週間以上続く可能性があります。

   腫れ

   • ほとんどの引っ張られた筋肉で腫れが起こります。ひずみがわずかな場合、腫れは明らかではありません。ひどく緊張した筋肉は、目に見える腫れの兆候を持っています。重度の腫れの場合、筋肉に永続的な損傷がないことを確認するために医師に診てもらうことが重要です。

   弱体化

   • 治癒プロセス中、筋肉は通常よりも弱くなります。他の症状と同様に、怪我が悪いほど、症状はより顕著になります。筋肉を引っ張ると、実際にいくつかの小さな涙があります。それぞれの涙が修復されるまで、あなたはあなたの完全な強さを取り戻すでしょう。

   打撲

   • 打撲は通常、最もひどく引っ張られた筋肉でのみ発生します。あざは、肌のわずかな変色から深い紫色まで何でも現れることがあります。これらは通常、最初の筋肉ひずみから2日以内に表示されます。