僧帽筋は体のどこにあるのか？

僧帽筋は頭蓋骨の付け根から背中の中部にかけて走る、表層に位置する大きな筋肉です。上部・中部・下部の3つの部位に分かれ、それぞれ異なる肩甲骨の動きを助けます。

頭蓋骨の後頭部（後頭骨）から鎖骨にかけて走り、肩を持ち上げる（肩をすくめる）動作に関与します。

頸椎から胸椎（C7〜T12）の棘突起から肩甲骨に付着し、肩甲骨を背骨に向かって引き寄せる（肩甲骨の内転）役割を担います。

胸椎から腰椎（T12〜L5）の棘突起から肩甲骨に付着し、肩甲骨を下方に引く（肩甲骨の下制）動作を助けます。

僧帽筋は副神経（第XI脳神経）によって支配されています。