筋肉はどのように体の部分を動かしますか？
筋肉は腱によって骨に付着しており、腱は組織の強く柔軟な帯域です。筋肉が収縮すると、腱を引っ張り、骨を引きます。筋肉が生成できる力の量は、筋肉のサイズと強度、および腱の長さに依存します。
神経系は筋肉の収縮を制御します。脳が筋肉に信号を送ると、筋肉繊維が収縮します。収縮の強度は、信号の強度に依存します。
筋肉はペアで働き、1つの筋肉が収縮し、もう1つの筋肉がリラックスします。これにより、滑らかで制御された動きが可能になります。たとえば、歩くとき、二次筋肉が膝を伸ばすために収縮し、ハムストリングがリラックスします。膝を曲げると、ハムストリングスが縮小している間はリラックスします。
筋肉は動きに不可欠ですが、呼吸、消化、循環など、他の身体機能にも重要な役割を果たします。