深い組織マッサージとエフェクト

全身マッサージに自分自身を扱ったことがある人なら誰でも、この形態の治療が体に及ぼすプラスの効果を知っています。 ただし、マッサージは「すべてのサイズに適合する」治療ではありません。実際、認可されたマッサージ療法士であるビル・ネイラーによると、「深い組織の仕事は異なる人々にとって異なることを意味する可能性がありますが、一般的にこのタイプのボディワークは特定の目標を向けており、筋骨格解剖学の広範な知識によって導かれる敏感な手を必要とします。」

1. ストレスと緊張の緩和

   • 「筋肉痛で発現されているストレスや緊張の慢性パターンを示す人々は、深部組織マッサージの理想的な候補です」とLMTは述べています。 筋肉の穀物に沿った深い圧力の適用は、長い驚異的な技術を使用して、筋肉の緊張または痙攣の放出を促進します。

   痛みからの緩和

   • <図>
     硬い首の痛みの深い組織マッサージの利点。

     深海療法中、セラピストは、痛みを伴う領域で指先、ナックル、肘、前腕を使用して圧力をかけ、組織への血液循環を増加させます。血流の増加は、筋肉の痛みと痛みに貢献する乳酸などの毒素の放出を促進します。

   可動域の改善

   • 深部組織療法には、怪我や外科的処置の結果である瘢痕組織を分解する利点もあります。 これにより、身体が正常な機能に戻り、可動域が増加します。

   気分の高さ

   • <図>
     深い組織マッサージは気分を改善します。

     2008年に実施され、内科の年代記に掲載された研究は、マッサージが痛みを減らし、癌に苦しむ患者の気分を改善することを示しました。 LMTのBill Naylorは、ムードの高さも、深部組織マッサージの上位4つの利点の1つとしてリストしています。 ビルの意見では、「経験豊富なマッサージセラピストのタッチは、クライアントが叫び始める前に、クライアントが体のささやき声を聞くことができるようにすることができます。」

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