速いけいれんの筋肉繊維の大部分を持つ個人は一般的に？

速いけいれんの筋肉繊維の大部分を持つ個人は、一般に、スプリントや重量挙げなどの速度とパワーを必要とする活動に適しています。速いけいれんの筋肉繊維は、高レベルの力と力を迅速に発生させることができますが、ゆっくりと筋肉繊維よりも簡単に疲労します。