カーブしたアームプルオーバーで主に使われる筋肉はどれですか？

アームプルオーバーを行う際に働く主要な筋肉と補助的に関与する筋肉をまとめました。

主な動作筋

・広背筋（Latissimus dorsi）

補助筋

・大円筋（Teres major）

・上腕二頭筋（長頭）

・腕橈骨筋（Brachioradialis）

・円回内筋（Pronator teres）