後ろに大きな筋肉に名前が付けられていますか？
1。亜麻痺 ：Trapeziusは、上部の多くを覆う大きくて表面的な筋肉です。それは頭蓋骨の底から中央の中間に伸びており、上、中央、下部の僧帽筋の3つのセクションに分けることができます。上部のトラペジウスは肩甲骨（肩甲骨）を上げて撤回し、中央と下の僧帽筋は肩甲骨を落ち込んで撤回します。
2。 latissimus dorsi ：「Lats」とも呼ばれるLatissimus dorsiは、腰と側面を覆う大きな筋肉です。それは脊椎に沿って発生し、上腕骨（上腕骨）に挿入します。 Latsは主に付加物（正中線に向かってもたらす）に機能し、肩関節の腕を伸ばします。彼らはまた、肩の安定化と回転に関与しています。
3。勃起スピナ ：この筋肉のグループは、頭蓋骨の底から骨盤まで脊椎に沿って走ります。エレクターの脊椎筋肉は、脊椎の伸びと安定化、および横方向の屈曲（側屈）を支援する原因となります。それは、ロンギシムス、イリオコスチャリス、脊髄筋を含むいくつかの筋肉で構成されています。
4。 rhomboids ：ロムボイドは、肩甲骨の間にある筋肉のペアです。それらは胸椎（脊椎）を肩甲骨に接続します。菱形は主に肩甲骨を撤回（引き戻す）ために機能します。これは、肩関節を安定させ、姿勢を改善するのに役立ちます。
5。 levator肩甲骨 ：辞書肩甲骨は、首から肩甲骨まで走る薄い筋肉です。肩甲骨を上げ（上昇させる）、首の屈曲を支援する（前方に曲がる）機能します。